AKADEMIA MĄDREGO TANCERZA VOL.1

Miejsce: Studio Tańca Salsa Siempre

STRETCHING, czyli zajęcia rozciągające…

CZY TO MOŻE BYĆ RELAKSUJĄCE?
Okazuje się, że tak! Właśnie nad tym będziemy pracować na naszych piątkowych zajęciach – idealnych na koniec każdego ciężkiego tygodnia w pracy czy na uczelni.
Jeżeli od dawna obiecujesz sobie, że zrobisz coś dla siebie, to właśnie te zajęcia pomogą Ci zrealizować to postanowienie. Będziemy pracować nad zwiększeniem zakresu ruchów, rozluźnieniem mięśni, a przede wszystkim nad dobrym samopoczuciem!

Tego typu zajęcia kojarzą Ci się tylko z bólem i niepotrzebnym elementem treningu?
Nic bardziej mylnego. Rozciąganie pozwala Twoim mieśniom rozluźnić się po ćwiczeniach, czy przeciążeniach związanych z codziennymi obowiązkami. Masażu też momentami nie zabraknie 😉 Spróbuj, a przekonasz się, że STRETCHING jest gwarancją świetnego samopoczucia w każdy weekend ☺

ZAJĘCIA: PIĄTKI 17:00 – 18:00

INSTRUKTOR: PATRYCJA CUSKE