Rodzaje kursów

Zouk

Brazylijska odmiana zouka (Lambada-Zouk) jest bardzo zmysłową formą tańca.  Składa się przede wszystkim z  ruchów bioder oraz ramion. Ale to nie wszystko…  Tańcząc zouka, para musi wykonywać płynnie ruchy rąk, ramion i nóg, a panie powinny szczególnie zwracać uwagę na zmysłowe krążenia głowy. ZOUK to przewrotny ruch w rytm popularnej Lambady. Jest jednak bardziej zmysłowy, wyzwalający kobiecą seksualność oraz bliskość pomiędzy partnerami. Podstawą w zouk’u jest duża ilość obrotów, które mimo ich liczebności, nie są niczym trudnym – muzyka Zouk jest rytmiczna, stosunkowo wolna. Dodatkowym atutem jest możliwość tańczenia Zouka do muzyki r’n b.

Nasi kursanci są oczarowni zoukiem do tego stopnia, na poziomie P3/P4 odbywają się 2 razy w tygodniu!

 Zatańcz z nami ten taniec, poczuj jego magię w swoim ciele!

 

WEST COAST SWING

Niepowtarzalny kurs WEST COAST SWING  w Poznaniu!

West Coast Swing ukształtował się w latach 50-tych w Kalifornii. Wywodzi się z Lindy Hopa, lecz nie pozwala zapomnieć o jazzowych i bluesowych korzeniach. Charakteryzują go elastyczność, uniwersalność oraz duża swoboda w improwizacji. WCS świetnie radzi sobie ze znakomitą wiekszością powszechnie znanej muzyki.  Taniec ten bazuje niejako na dialogu pomiędzy partnerami i piękno jego tkwi w ogromnych możliwościach wspólnej interpretacji muzyki.

Nasz instruktorski duet Jagoda i Piotr to rewelacyjni nauczyciele, którzy non stop doszkalają się na międzynarodowych festiwalach tanecznych, aby Wasze umiejętności były na najwyższym poziomie!

Urban Kizz

Urbankiz jest stosunkowo młodym tańcem, powstałym kilka lat temu we Francji, rozsławionym na całym świecie głównie za sprawą takich tancerzy jak Enah Lebon, Moun Red czy Curtis Seldon. Wyewoluował z kizomby, jednakże różni się od niej nie tylko krokami i prowadzeniem, ale także muzycznie, gdzie dominują bardziej elektroniczne brzmienia tarraxy, ghetto zouka oraz remixów z wpływami R&B, Dance czy Hip-Hopu. Obecnie podbija coraz więcej parkietów za sprawą swojej widowiskowości oraz bogactwa interpretacji muzyki w tańcu.

Na zajęciach w pierwszej kolejności uczymy podstaw kizomby, by później sukcesywnie wprowadzać kroki urbankiz oraz pokazywać podobieństwa i różnice między tymi stylami.


Technika Tańca Dla Każdego

TECHNIKA TAŃCA DLA KAŻDEGO!

Kiedy znajomość figur danego tańca już Ci nie wystarcza, czas rozpocząć przygodę z nauką techniki tańca – czyli jak się obrócić, aby nie upaść i trzymać tor, jaką przyjąć sylwetkę w tańcu, by potencjalna partnerka/partner z chęcią z Tobą tańczyli, wreszcie jak zrobić „falkę” by nie wywrócić partnerki lub nie przytłoczyć partnera. To wszystko i wiele wiele innych użytecznych rzeczy nauczycie się od Alfredo Garcia – profesjonalnego tancerza baletowego i afro-kubańskiego.

Zapraszamy! – Zajęcia prowadzone w charakaterze OPEN – dla wszystkich

Taniec Współczesny

Taniec współczesny opiera się na podstawach tańca klasycznego. Łamie jednak jego sztywne zasady, zachowując przy tym swą unikalną estetykę ruchu. Rozwija naszą wrażliwość. Czerpie inspirację z emocji, których doświadczamy na co dzień. Pozwala nam poczuć się przez moment w „tu i teraz”. Technika tańca współczesnego doskonale rozwija wszystkie grupy mięśniowe, zwiększając świadomość naszego ciała oraz zakres jego możliwości. W ramach tańca współczesnego skorzystamy z technik dodatkowych: technika tańca jazzowego, praca z oddechem i ciężarem, inne. Kurs stanowi znakomity trening uzupełniający. W ramach zajęć będziemy poszukiwać swojego niepowtarzalnego sposobu na poruszanie się w tańcu.

Każde spotkanie będzie poświęcone innej choreografii, poprzedzonej odpowiednimi ćwiczeniami przygotowującymi ciało do pracy w ruchu. Nie są wymagane żadne umiejętności taneczne. Wystarczą Twoje chęci, aby spojrzeć w głąb siebie i zatańczyć!

Taniec Użytkowy i Weselny dla Par

Kurs ten skierowany jest do par chcących po prostu nauczyć się tańczyć. 

W szczególności polecamy przyszłym Młodym Parom, które chcą przetańczyć całą noc na swoim Weselu! Program zajęć zawiera naukę podstawowych kroków i figur tzw. „2 na 1”, elementy discofoxa, naukę króla wszystkich tańców – Walca Wiedeńskiego oraz podstawy Walca Angielskiego i Cha-Cha-Cha, znajdzie się również czas i miejsce na szaleńczego Rock’n Rolla! Jeżeli jeszcze nie wiecie, jak ma wyglądać Wasz Pierwszy Taniec – najlepiej na początku roztańczyć się z nami podczas kursu grupowego  – przekonacie się wtedy, co tak naprawdę Wam się podoba i w jakim stylu i konwencji ma być utrzymany Wasz Pierwszy Taniec.

Jeżeli natomiast szykują się liczne wesela dla Ciebie, jako gościa – to również idealny kurs po to, aby nauczyć się klasyki polskich wesel

Tego wszystkiego nauczą Was Dominika i Krzysztof Jakubowscy

Tango Argentyńskie

Tango argentyńskie to coraz popularniejszy taniec w Polsce, a w Poznaniu już szczególnie. To zainteresowanie wynika z niepowtarzalnego charakteru  i atmosfery, który Tango potrafi zbudować, przy akompaniamencie niezwykłej, emocjonalnej muzyki. Daj się ponieść magii tego tańca pod okiem jednego z najlepszych instruktorów tanga w Polsce – Grzegorza Kałmuczaka!

Sensual Ladies Styling OPEN

W odpowiedzi na Wasze zainteresowanie, otworzyliśmy prawie rok temu kurs SENSUAL Ladies Styling (OPEN)!Elementy bachaty, kizomby i zouka podczas jednego kursu! Kobiecy, płynny, zmysłowy ruch bioder,  różnego rodzaju fale, falki i faleczki, pełny ruch głowy, gest…. To wszystko przeplata się w sensualowych tańcach takich jak : Bachata, Kizomba i Zouk!

Zapraszamy na zajęcia, podczas których będziemy zgłębiać tajniki kobiecego bodymovement!

Uwaga! Większy nacisk na ruch ciała niż na kroki!

Zajęcia poprowadzi dla Was Karina Marglarczyk!

Semba

Zmieszaj ze sobą niespotykaną pracę stóp, oryginalny styl i dopraw to wszystko olbrzymia dawką dobrej zabawy oraz prawdziwą grą miedzy partnerami. To własne Semba, taniec oraz styl muzyczny który powstał w latach ’50 w Angoli. Semba jest prekursorem tak popularnej w obecnych czasach kizomby. Jej szeroki wachlarz ruchów ugruntowany jest w rdzennych tańcach Angoli, co w połaczeniu z nieograniczonymi możliwościami improwizacji tworzy taniec, który nigdy się nie nudzi.

Semba to nie tylko taniec, to kultura spotykania się ludzi, to niepowtarzalny styl ruchu, ubioru ale i zachowania.

Uwaga: Do rozpoczęcia kursu, zalecamy znajomość podstaw kizomby

Salsation

SALSATION jest obecnie najszybciej rozwijającym się programem taneczno-fitnessowym w Europie.
Nazwa „Salsation” powstała poprzez połączenie dwóch słów: „salsa” i „sensation”.
Słowo „salsa” użyte zostało nie tylko jako nazwa pochodzącego z Ameryki Łacińskiej stylu tańca, ale przede wszystkim w dosłownym znaczeniu tego słowa (z języka hiszpańskiego salsa oznacza „sos, mikstura, mieszanka”), czyli mix wielu stylów, rytmów i kultur.
Program kładzie silny nacisk na zabawę, połączoną z rozwijaniem własnej świadomości ciała i muzykalności – dlatego w nazwie użyte zostało słowo „sensation”, oznaczające odczucia i wrażenia. SALSATION opiera się na radości, którą niesie taniec i ruch, oraz kładzie nacisk na muzyczną interpretację poszczególnych choreografii połączonych z ekspresją liryczną i niesamowitą zabawą.
Zawiera elementy treningu funkcjonalnego, dzięki czemu można tańczyć i dbać o sylwetkę jednocześnie. Oprócz bazowych kroków poszczególnych choreografii oraz izolacji ciała, dzięki SALSATION można lepiej zrozumieć i zinterpretować muzykę. Zajęcia są otwarte dla wszystkich, zarówno początkujących, jak i profesjonalistów. Każdy, kto kocha taniec, jest mile widziany. Uczestnicy biorący udział w zajęciach, zapoznają się z ruchami i ich techniką, co pozwala im łatwiej i dokładniej podążać za instruktorem oraz skupić się na własnej interpretacji tanecznej.
Twórcą programu SALSATION jest pochodzący z Wenezueli profesjonalny tancerz i światowy prezenter dance & fitness Alejandro Angulo.

Salsa Solo Ladies Styling

Zajęcia, na których poznasz podstawowe kroki Salsy Ny. Nasze instruktorki Salsy, skupiają się na technice podstawowych elementów, aby na dalszych etapach przygody nie pojawiły się żadne wątpliwości. Dodatkowo poznasz techniki izolacji, obrotów i stylingu.

Są to intensywne zajęcia, które rozwijają kobiece ruchy, poczucie rytmu, koordynacje i pamięć ruchową. Dzięki tym zajęciom nabierzesz pewności siebie, nauczysz się podkreślać piękno i wdzięk kobiecego ciała. Sprawimy, że poczujesz się najpiękniejsza na parkiecie!!!

Preferowany strój:
komfortowy- taneczny, mile widziany strój podkreślający kobiecą figurę- bliższa ciału góra,
lub dół stroju, buty na lekkim obcasie- mile widziane obuwie taneczne.

Zajęcia prowadzą: Karina Marglarczyk, Alicja Frankowska, Dominika Szcześniak, Ania Jarusz

Salsa L.A. on1

Salsa Los Angeles Style – rodzaj salsy liniowej tańczonej w rozliczeniu na „1”.

Zajęcia przeznaczone dla osób rozpoczynających przygodę z salsą oraz dla osób tańczących Mambo, chcących nauczyć się również tej odmiany salsy liniowej.

Salsa LA  to bardzo popularny rodzaj salsy, tańczony na całym świecie – kusi szybkością, ale idealnie sprawdza się też  wtedy, gdy zależy Wam na eleganckim tańcu!
Nasza instruktorska para Mariusz i Gosia, to jedna z najbardziej doświadczonych par instruktorskich w Poznaniu – na ich zajęciach nie ma możliwości, abyście czegoś nie zrozumieli i nie nauczyli się – są naprawdę wyjątkowymi nauczycielami! Przekonaj się sam!

Zajęcia odbywają się raz w tygodniu w wymiarze 1h 15 min.

 

Salsa New York on2

Salsa to taniec w parach, charakteryzujący się różnorodnością stylów, ruchów i figur oraz ogromnymi możliwościami improwizacyjnymi… Na zajęciach będziemy tańczyć najpopularniejszy na całym świecie styl salsy New York, nazywany „Mambo” lub Salsą on2.

Tej Salsy w naszym studio uczą najlepsi tancerze salsy NY w Poznaniu i jedni z najbardziej uznanych instruktorów w Polsce – Rafał Rosiak i Karina Marglarczyk. Osiągniesz fantastyczne efekty pod ich czujnym okiem!
Nauczymy Was – Panowie –  jak prowadzić partnerkę w tańcu (użyteczne nie tylko w salsie), a Panie – jak odczytywać i podążać za sygnałami partnera, jak ozdobić swój taniec w parze, czyli elementy stylingu. Oprócz tego, że uczymy Cię tańczyć- zajęcia u nas są znakomitą formą relaksu, treningu i sposobem na zawarcie nowych znajomości.

Salsa Cubana

Styl SALSY wywodzący się z Kuby – bardzo popularny w Polsce i często tańczony na imprezach salsowych (tzw. salsotekach) na całym świecie. Jest to energetyczny taniec dający dużo radości tańczącym go parom. Charakteryzuje się częstą zmianą kierunków tańca – tańczony jest „po kole”. W salsie kubańskiej potocznie nazywanej „cubaną” popularne są tzw. „węzły kubańskie” czyli charakterystyczne kombinacje rąk partnerów. Wykorzystuje się w niej elementy afro oraz rumby kubańskiej.

Nasi instruktorzy szybko i efektownie wprowadzą Was w świat salsy kubańskiej – który w naszej szkole jest naprawdę duży! Przekonaj się sam, ile osób tańczy salsę!

Ten rodzaj tańca w połączeniu z kubańską muzyką to idealny przepis na fantastyczną zabawę podczas kursów oraz możliwość dołączenia do szerokiego grona Salseros w Poznaniu! Daj się porwać gorącej salsie!

RUMBA OPEN

Rumba – wywodzi się z tańców afrykańskich, jest powszechnie używana podczas tańczenia salsy kubańskiej w jeje solowych fragmentach. Idea rumby opiera się na tanecznym flircie pomiędzy kobietą a mężczyzną, co w praktyce daje dużo zabawy podczas tańca, gdy partner swoimi ruchami odtwarza rolę „zalotnika” ;), a partnerka jest „niedostępna”.

Uwaga – to nie jest rumba z tańca towarzyskiego.

Jeżeli tańczysz salsę kubańską, to rumba jest następnym krokiem w Twoim tanecznym rozwoju!!!

Zajęcia dla Pań i Panów, prowadzone przez kubańczyka – Alfredo Garcia.

Rueda de Casino

Kubański styl salsy tańczony po kole z częstą zmianą partnerów.

Nasz charyzmatyczny instruktor Krzysiek Salsero to studnia ruedowych pomysłów bez dna! Każda rueda pod jego okiem to nowe wyzwanie, świetna zabawa i mnóstwo pozytywnej energii!

Tancerze i tancerki w parach poruszają się dookoła wspólnego środka wykonując figury i zmieniając kierunek. Główna część lekcji to nauka nowych elementów tańca w parze. Podczas zajęć kursanci poznają mniej lub bardziej skomplikowane figury, które wykonywane są przez wszystkich równocześnie po usłyszeniu określonego hasła podawanego przez prowadzącego (kantora). Każdy nowy element tańca jest ćwiczony przez praktyczne zastosowanie go do wolnej i szybszej muzyki. Przed zapisaniem się na Ruedę de Casino polecamy skończyć przynajmniej jeden stopień salsy kubańskiej w parach.

To taniec, który idealnie nadaje się do tańczenia w grupie znajomych lub na imprezach salsowych – daje bardzo dużo radości (zwłaszcza jak ktoś się pomyli)

Zajęcia prowadzi dla Was Krzysiek Salsero – najlepszy ruedowy instruktor w Poznaniu!

ROZTAŃCZENIE

ROZTAŃCZENIE

Odbywa się w wybrane piątki w miesiącu od 21:00-24:00. Cyklicznie, raz lub dwa razy w miesiącu.

Do dyspozycji Naszych kursantów, jak i wszystkich miłośników tańca oddajemy 4 sale. Na każdym roztańczeniu jest od 4-6 instruktorów, którzy czynnie uczestniczą w zajęciach, pracując z kursantami. Roztańczenie ma na celu podnoszenie oraz szlifowanie umiejętności nabytych na zajęciach, dzięki któremu kursanci mogą szybciej osiągnąć wyższy poziom, a także dołączyć do grup o wyższym stopniu zaawansowania.

Reggaeton

Reggaeton to jeden z najbardziej żywiołowych tańców latynoskich. Zarówno męski,mocny jak i kobiecy,seksowny styl podkreślany charakterystycznymi energicznymi ruchami klatki piersiowej i bioder w rytm najmocniejszego beatu.
Powstał z połączenia kultury afro-latynoskiej, karaibskiej i hop-hopu. Miesza się w nim spora dawka dancehallu,
hip-hopu i latynoskich ruchów. Nie bez przyczyny staje się coraz bardziej popularny w Europie.

Anita perfekcyjnie wprowadzi Was i przekaże niesamowitą energię jaką zawiera ten taniec

Lyrical Jazz

Lyrical jazz – styl wywodzący się z tańca klasycznego. Kładzie nacisk na technikę i kontrolę ciała. Zajęcia skierowane dla osób pragnących poprawić sprawność swojego ciała wyrażając przy tym swoje emocje w tańcu.

Ladies Ginga

Kizomba Urban kiz A może i semba Te tańce są Ci znane Jeśli tak, ten kurs jest dla Ciebie!

Ladies Ginga to zajęcia dla kobiet znających podstawy kizomby/urban kiz, które chcą nabyć pewności siebie w tańcu i nadać mu charakteru poprzez styling i odpowiedni body movement. Głównym celem zajęć jest nauka prawidłowego, naturalnego ruchu ciała w kizombie, który pozwoli nam prezentować się na parkiecie w naturalny i piękny sposób.

Skupimy się na ruchach, które potem będziemy mogły zaaplikować w tańcu nie tylko solo, ale i w parze. Aby ruch ciała był świadomy, musi zostać prawidłowo wypracowany. Nie zabraknie więc ciekawych ćwiczeń, które pomogą rozruszać dolne partie ciała i wyćwiczyć izolacje, które wyszlifujemy dzięki elementom z tarraxinhi – kuzynki kizomby. Będziemy pracowały nad świadomością ciała i techniką poruszania się. Nie zabraknie również lady stylingu z musicality – czyli co robić, a czego nie, kiedy i do jakiej muzyki. Ruszamy bundy i widzimy się na parkiecie! Beijos!

Kizomba Flashy Tricks Open

Jesteś zaawansowanym/średnio zaawansowanym tancerzem kizombyurban kizzsemby? Twoja przygoda z tańcem dopiero sie zaczyna, ale chciałbyś poznać efektowne figury i tricki?
To zajęcia dla Ciebie!
Skupimy się tu głównie na stylistycznych aspektach wyżej wymienionych tańców. Mowa tu o damskich i męskich footworkach, nietypowych przejściach i kombinacjach oraz akrobacjach.
Chcesz dodać trochę lansu do twojego tańca? Zapraszamy!

Kizomba

Styl tańca stworzony w Angoli w latach ’70, gdzie jest tak popularny jak salsa na Kubie czy bachata na Dominikanie, a tańczy się go w sposób zmysłowy, delikatny i w bardzo bliskim trzymaniu. W prowadzeniu Kizomba przypomina tango z wyraźnym podziałem ról partnerki i partnera. co w rezultacie tworzy emocjonalny koktajl jakiego nie można zaznać w żadnym innym stylu. Muzyka zrodziła się z połączenia dwóch stylów: semby (prekursora samby) i zouk, poprzez dodanie nowoczesnych rytmów. Od niedawna pojawia się na salsowych parkietach równie często jak bachata czy cha cha cha i z roku na rok ma coraz większe grono zwolenników.

Footwork

Kurs przeznaczony dla osób, które chcą poćwiczyć pracę stóp  w tańcu,  bazując na Salsie NY (on2). Te zajęcia na pewno długo pozostaną w Twojej pamięci, jako prawdziwe wyzwanie, którego podołanie sprawi Ci mnóstwo przyjemności i satysfakcji!

Zajęcia prowadzi Rafał Rosiak, zawodowy tancerz salsowy!

Dancehall

Absolutnie rewelacyjne, energetyczne, pełne spontaniczności zajęcia Dancehallowe!Prowadzi je dla Was jedyny w swoim rodzaju ABBY, doświadczony tancerz, pedagog i instruktor tańca.Te zajęcia są uzależniające! Mimo litów potu, które niewątpliwie znajdziecie na parkiecie po tych zajęciach, uśmiech na długo pozostanie na Waszych buziach!Daj się skusić! Abby i Dancehall czekają na Ciebie!

Zajęcia prowadzone są w systemie OPEN – możesz dołączyć w każdej chwili!

 

Bodymovement

Intensywne zajęcia wzmacniające, dzięki którym Twoje ciało stanie się elastyczne, dynamiczne i silne, a ruch bardziej świadomy. Zajęcia opierają się na ćwiczeniach poszczególnych części ciała – klatki piersiowej, rąk, bioder – w ten sposób, by poruszać nimi niezależnie – wówczas uczymy się specyficznego salsowego ruchu ciała. Odpowiednia ilością powtórzeń sprawi, iż po kilku zajęciach, zwiększy się zakres Twojego body movement oraz świadomość ciała, odkryjesz mięśnie o których istnieniu nie miałeś wcześniej pojęcia, zwiększysz swoją wytrzymałość i wydolności organizmu.
Kurs jest adresowany do każdego, ale przede wszystkim dla osób chcących uelastycznić i upłynnić jakość swojego tańca, bez względu na poziom zaawansowania. Zajęcia prowadzi Rafał Rosiak, który swoją energią i nastawieniem zmotywuje Cię do działania jak nigdy wczesniej. Tego trzeba spróbować!
Preferowany strój:
komfortowy- spodnie dresowe lub legginsy, koszulka, skarpetki lub boso.
Poziom zajęć: OPEN.

Bachata Solo Ladies

Kurs tańca prowadzony w charakterze OPEN. Podczas zajęć Agnieszka, wcielenie gracji i kobiecości!  wprowadza Was w tajniki bachaty, pokazując zarówno elementy bachaty sensual jak i oryginalnej bachaty dominikańskiej.To idealne zajęcia dla każdej kobiety, która chce spędzić wieczór tańcząc i dodatkowo odkryć w sobie pokłady sensualnych ruchów!

Kobiecość, elegancja ruchów, spontaniczność – to wszystko czeka Was na zajęciach BACHATA SOLO LADIES!

 

Bachata Sensual

Bliski kontakt partnerów, zmysłowy ruch bioder, romantyczna muzyka. To wszystko sprawia, że kiedy raz zatańczysz bachatę – nie możesz już przestać tańczyć. Na kursie nauczysz się kroków podstawowych, obrotów a także wielu innych podstawowych elementów tańca w parze tj. contra, slide, wychylenia, techniki prowadzenia partnerki oraz ruch bioder. Jeśli tańczysz salsę i bywasz na latynoskich imprezach, a jeszcze nie umiesz tańczyć bachaty to najwyższy czas nadrobić tę zaległość!

Nasi instuktorzy bachaty (zawsze jest to para!) – wprowadzą Cię w ten rewelacyjny taniec!
Jeśli chcesz brać udział w salsotekach, nauka bachaty będzie najprostszą i najmilszą na nie przepustką. Kurs polecany dla osób, które pragną wynieść z zajęć niezapomniane wrażenia, a także dla tych, które chcą dobrze się bawić w rytmach gorącej muzyki.

Polecamy ten taniec wszystkim pragnącym nauki prostego, ale bardzo zmysłowego tańca !

 

Latino Solo

Kurs przeznaczony dla Pań, które nie posiadają partnera, a chciałyby poznać techniki tańca towarzyskiego:
*Samba
*Cha Cha
*Rumba
*Paso Doble
*Jive
Każde spotkanie rozpoczyna się od rozgrzewki w formie izolacji, tak aby powiększyć zakres ruchu, a także polepszyć świadomość ciała. Następnie przedstawienie kroków podstawowych i nauka choreografii.
Zajęcia pomogą ukształtować swój własny styl oraz opanować ruch charakterystyczny dla partnerek tańca towarzyskiego.
Pozwolą poczuć się wyjątkowo, nabrać pewności siebie, dobrze się bawić, a przede wszystkim poprawić koordynację i kondycję.

Kurs jest przeznaczony dla Pań w każdym wieku: zarówno początkujących jak i profesjonalistek.

 

Kurs tańca dla Seniorek

Tańczyć można w każdym wieku. Udowodniono przecież, że taniec wpływa korzystnie na Nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Nie ważne, więc, ile wiosen masz już za sobą! Abyś czuła się komfortowo przygotowaliśmy kurs specjalnie dla Was-drogie Panie!

Kurs tańca dla seniorek przeznaczony jest dla kobiet 50 +. Tempo oraz ruchy ciała dostosujemy do Waszych możliwości. Na zajęciach Alicja wprowadzi Was w świat zmysłowej, kobiecej Bachaty oraz żywiołowej Salsy. Poznacie tajniki poruszania się z wdziękiem i elegancją na parkiecie. Dodacie sobie pewności siebie, a przede wszystkim będziecie się świetnie bawić.

Taniec to świetna forma aktywności fizycznej-dzięki niemu poprawisz swoją kondycje, pobudzisz ciało do działania i uelastycznisz je. Gwarantujemy niezapomniane wrażenia

Kurs tańca dla singli

Nie masz partnera/partnerki? Chcesz nauczyć się tańczyć w parze? Zapisz się na kurs tańca dla Singli!
Nauczysz się jak prowadzić w parze, jak prawidłowo odczytywać sygnały. Nawiążesz nowe znajomości i będziesz się świetnie bawić!
Instruktorzy wprowadzą Cię w świat Bachaty oraz Salsy L.A

Kobieca Formacja Stylingowa

Otwieramy zapisy do kobiecej formacji stylingowej prowadzonej przez nasza instruktorkę Alicje Frankowska. Znasz podstawy salsy Ny i sam kurs to dla Ciebie za mało? Chcialabys pokazac sie na scenie ale nigdy nie mialas okazji? Te zajecia sa wlasnie dla Ciebie:) Podczas cotygodniowych spotkań bedziemy ćwiczyc technikę, obroty, ale przede wszystkim tworzyć taneczna choreografię, ktora bedziecie miały okazje pokazac szerszej publiczności:) Pomysł formacji kursnackiej powstał podczas przygotowań do gali X-lecia studia. Alicja wraz ze swoimi kursantkami przygotowala salsowa choreografię ktora zatańczyły na wieczornej gali. Dziewczynom spodobało sie nie tylko tańczenie w światłach reflektorów, ale przede wszystkim cykliczne treningi, nowe znajomosci oraz mobilizacja do sprostania wyznaczonym celom:) Jesli i Ty chcialabys popracować w grupie i zaczac tanczyc nie tylko na sali treningowej – wyślij swoje zgłoszenie, jedynym wymogiem jest znajomość podstawowych królów salsy ny.

Stretching

Stretching to połączenie ćwiczeń rozciągających i rozluźniających.  Na zajęciach instruktorka wykorzystuje ćwiczenia z klasycznej jogi i pilatesu. Niezwykle ważny podczas stretchingu jest oddech. Głęboki wdech i spokojny długi wydech.

Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich niezależnie od wieku i umiejętności.

Zajęcia odprężają , relaksują, obniżają poziom stresu. Poprawiają ruchomość i gibkość ciała, ujędrniają sylwetkę. Rozciąganie zwiększa ruchomość stawów i poprawia koordynację, odżywia mięśnie i wpływa na lepszą regenerację!

Joga

Co daje joga: harmonię ciała, ducha i umysłu, dopiero wtedy człowiek jest naprawdę wolny .To fantastyczny trening umysłu do bycia „tu i teraz” to siła koncentracji.

Już po pierwszych zajęciach poczujesz magię maty i będziesz pragnął na niej pozostać!

Na zajęciach instruktorka łączy różne style jogi :

Vinyasa Joga to sekwencja asan, zsynchronizowanych z oddechem i połączonych między sobą płynnymi przejściami. To idealna metoda do praktyki przy muzyce która towarzyszy przez całe zajęcia — w zależności od wybranego podkładu muzycznego, może nabrać zupełnie innego charakteru i rytmu tworząc niespodziankę na każdym spotkaniu.

Iyengar Joga to przede wszystkim system nauczania poszczególnych asan, w sposób jak najbardziej spersonalizowany oraz dostosowany do ucznia. Dlatego podczas praktyki używa się aksecoria, dzięki którym uczeń może dostosować każdą z pozycji do swoich możliwości.

Ashtanga – gałąź jogi, mająca swoje korzenie w kulturze Indii. Jej ożywcze właściwości bazowane są na związku techniki oddechu z ruchem. Uczy jak akceptować własne ograniczenia oraz jak je cierpliwie i stopniowo przekraczać. Uczy wyrozumiałości dla samego siebie.

Bachata Musicality i Technique

Kurs dla tych, którym podstawy bachaty nie są obce! Prześledzimy bachatową muzykę, aby łatwiej było Wam ją interpretować na parkiecie! Rozłożymy na czynniki pierwsze figury, które już znacie! Rozszerzymy Wasz repertuar o nowe! Będziemy mówić o kontakcie miedzy tańczącymi! Poruszymy tematy, których do tej pory nie zgłębiliście!

Kurs przeznaczony dla osób tańczących minimum 5 miesięcy.

Taniec towarzyski i użytkowy

Kurs przeznaczony dla par, które ukończyły w naszym studio minimum poziom P3 z kursu Taniec Weselny i Użytkowy lub które mają podstawy z tańca towarzyskiego. Na zajęciach doskonalimy i poszerzamy swoje umiejętnosci z zakresu tańca towarzyskiego oraz użytkowego (rock&rolla i disco samby, walca angielskiego, walc wiedeńskiego, cha cha cha, jive’a, samby, rumby). Dbamy o detale, technikę, ale przede wszystkim o dobrą zabawę.

Do zajęć można dołączyć w każdej chwili posiadając parę.

Kurs prowadzony na poziomie śr-zaawansowanym.

Reggaeton bodymovement/ Izolacje

Zajęcia udoskonalające z techniki ruchowej i świadomości ciała, przygotowujące do zajęć reggaetonu. Zajęcia dedykowane są dla wszystkich, którzy chcą doskonalić swoje umiejętności taneczne. Poziom open. Anita przekaże Wam wiedzę na temat izolacji poszczególnych patii ciała, jak pracować każdą z nich osobno i jak wszystkimi razem, aby ruch był płynny i dynamiczny. Możecie być pewni, że Anita uruchomi Wasze partie, których jeszcze nie odkryliście.

Zajęcia mają charakter OPEN-tzn, że można dołączyć w każdej chwili mając podstawy tej techniki.

BREAK DANCE

Break Dance

Fundamentalny element Hip Hopu narodzony na początku lat 70-tych w jednej z najbiedniejszych dzielnic Nowego Yorku – Bronx. Taniec obfity w akrobatyczne ruchy na wysokim poziomie. Zajęcia mają na celu naukę podstaw (rytmiki, podstawowych figur, sposobu poruszania się jak Bboy) oraz rozbudzenie w uczestnikach cech pożądanych dla Bboys (kreatywność, pewność siebie, swobodność). Styl przeznaczony dla osób wytrwałych, chcących łamać prawa fizyki i rozwijać swoje ciało.

Rueda de Casino gr zamknięta

Są to zajęcia grupy znajomych, którzy trenują, ćwiczą i podnoszą swoje umiejętności z Ruedy de Casino.

Nie przyjmujemy zapisów na te zajęcia.

Balet dla Dorosłych

Zajęcia z tańca klasycznego prowadzone dla dorosłych będą świetną odskocznią od codzienności. Taniec i ćwiczenia z tej techniki pozwolą na uwolnienie myśli, poprawią kondycję psychiczną jak i fizyczną oraz pomogą zadbać o sylwetkę. Zajęcia są kierowane do wszystkich, którzy chcą aktywnie spędzić czas przy muzyce i poszerzyć lub zdobyć wiedzę na temat tańca klasycznego.

Bachata

Bachata open (sensual)

Nurt bachaty sensual to jeden ze styli królujących obecnie na parkietach tańców karaibskich w Europie, już od kilku lat niezmiennie przybywa wielbicieli także w Polce, wiemy że jest ich sporo także w Poznaniu, dlatego przygotowaliśmy dla Was nową propozycję kursu na niedzielne wieczory

Zajęcia open są adresowane do wszytkich tych, którzy tańczą już bachatę (tj. znają przynajmniej podstawy: podstawowe figury, obroty, mają pojęcie o falkach ),
a chcieliby poznać więcej ciekawych sensualowych układów, nowych trendów, tricków, poćwiczyć prowadzenie i interakcje między partnerami w tańcu.
Na zajęciach skupimy się także na stylingu damskim i męskim, aby nasz taniec wyglądał pięknie i naturalnie, będziemy ćwiczyć izolacje ciała i wypracowywać ruchy typowe dla bachaty.
Uwagę skupimy także na interpretacji muzyki, czyli będziemy uczyć Was wrażliwości na rytm, tempo i pauzy, abyście w pełni mogli oddać się przyjemności tańca

Magda i Wojtek zapraszają Was w każdą niedzielę o 18:00 do swojego tanecznego świata i chcą podzielić się z Wami wszystkim tym, co w tym pięknym tańcu cenią najbardziej

Afro-Cuban

Ten kurs to prawdziwa grata dla miłośników kultury afro-kubańskiej na skalę europejską! Wybitny tancerz i pedagog, topowy artysta w Europie – Alfredo Garcia – Kubańczyk, pokaże Wam afro-kubańskie tańce w najczystszej postaci – sięgnięcie do korzeni salsy! Zajęcia mają charakter Open, kurs będzie prowadzony od podstaw, więc nawet się nie zastanawiaj! Czekamy na Ciebie!

1000% profesjonalizmu i zaangażowania – na to możesz liczyć ze strony Alfredo!

 

Twerk

Zmysłowy taniec przeznaczony dla kobiet, opierający się głównie na ruchu biodrami w różnych pozycjach. Na zajęciach poczujemy się seksownie i kobieco, zwiększymy swoją pewność siebie oraz uwolnimy nasze biodra przy okazji ujędrniając pośladki.