Bodymovement

Zapisz się!

Intensywne zajęcia wzmacniające, dzięki którym Twoje ciało stanie się elastyczne, dynamiczne i silne, a ruch bardziej świadomy. Zajęcia opierają się na ćwiczeniach poszczególnych części ciała – klatki piersiowej, rąk, bioder – w ten sposób, by poruszać nimi niezależnie – wówczas uczymy się specyficznego salsowego ruchu ciała. Odpowiednia ilością powtórzeń sprawi, iż po kilku zajęciach, zwiększy się zakres Twojego body movement oraz świadomość ciała, odkryjesz mięśnie o których istnieniu nie miałeś wcześniej pojęcia, zwiększysz swoją wytrzymałość i wydolności organizmu.
Kurs jest adresowany do każdego, ale przede wszystkim dla osób chcących uelastycznić i upłynnić jakość swojego tańca, bez względu na poziom zaawansowania. Zajęcia prowadzi Rafał Rosiak, który swoją energią i nastawieniem zmotywuje Cię do działania jak nigdy wczesniej. Tego trzeba spróbować!
Preferowany strój:
komfortowy- spodnie dresowe lub legginsy, koszulka, skarpetki lub boso.
Poziom zajęć: OPEN.

Kliknij na wybrany kurs i zapisz się!

Bodymovement Open

czwartki 20:45 start 07.09.2017 prowadzi Rafał
Zapisz się!